拼音：bù néng zì bá

解释：拔：摆脱。不能将自己拔出来。指陷进很深的境地；难以使自己从中解脱出来。

出处：《宋书 江夏王义恭传》：“世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。”

例子：其既入世也，又复受此感染焉。虽有贤智，亦不能自拔。（清 梁启超《小说与群治之关系》）

正音：“拔”，不能读作“bō”。

辨形：“拔”，不能写作“拨”。

歇后语：一脚踩进泥沼里

谜语：瘫子掉进烂泥塘

感情：不能自拔是贬义词。

近义词：自暴自弃、一落千丈

反义词：勇往直前、不甘示弱、昂首阔步

用法：unable to get away from

成语故事：

南北朝时期，徐州刺史薛安和青州刺史沈文秀背叛了宋明帝，在东阳城起兵造反。刘氏全族人陷于城内不能自拔，他们想方设法逃出东阳城，找到当时的北海太守刘怀恭等联合出兵，一举攻下东阳城平息了叛乱，迫使沈文秀投降。